目が劇的によくなる最強事典
専門家が教える26の視力回復・健康法
宮永 嘉隆 (監修)/出版社: マキノ出版
(2014/6/14)ソフトカバー 2014/6/14
治療現場の第一線で活躍する眼科医や専門家26人が、
自ら実践し、効果が確認された
とっておきの視力回復法、眼病の改善策を公開。
◎「横座り体操」で0.6だった視力が1.5に改善
◎「視力回復爪もみ」で視力が0.2から1.2へ
◎「干しブドウ酒」を愛飲し80代でも老眼鏡が不要
◎「首こすり」で眼圧が下がり正常眼圧緑内障にも効果
◎「視力特効ツボ」で100人以上の白内障患者が手術を回避
◎「ケツメイシの目の枕」で飛蚊症、かすみ目が解消
◎「スモークサーモン」の色素成分が加齢黄斑変性症に有効
◎「納豆」で網膜血管閉塞症による視野の欠損が回復
など、日々の生活で
手軽に実践できる手法だけを厳選した1冊。
近視、老眼、飛蚊症、ドライアイ、白内障、緑内障など、
さまざまな眼病が劇的に改善した症例も多数掲載。
----引用
「専門家が教える26の---」 と書かれて いる通り、各専門医
さんの回復法をまとめた一冊です。
最近は新聞や小説、細かな文字を読む際に老眼鏡が手放せ
ない日常を「何とかしたい」、と手に取ったのですが、
残念な事に老眼以前に視力を改善したい方向けの一冊でした。
ただ、視力回復が老眼に合わないかと言えば、普段パソコン
画面を凝視する劣悪な環境から目を助けてあげねばならない
為にもぜひ試さねばとトライ中、書かれている方法は「ツボ」や
「マッサージ」、「食物」と言った東洋医学系をまとめた書物です。
薬に頼らないお手軽な方法だけに、直ぐにその場で行える
数々を挑戦中。
個人的には目シャワーや耳カイロでしょうか、普段は温める
などしない部位ですが気持ちの良い対処方です。思えば老眼
などはレンズの役割をしている「水晶体」を動かす機能が加齢
によって衰える症状ですから、疲れを取る為にも良いのかな
とは感じましたね。
まぁ現代人はスマホ、タブレッド、携帯ゲーム機と言ったパソ
コン以外のアイテムでも目を酷使しますからこんな時に労わって
やらなければと思ってしまいます。
若くてもスマホ老眼なんて症状もありますので、老若問わず
大事にしましょう。
お薦めは、
ここのところ視力が落ちた、目が付かれる。と言った方は
お試しを、簡単なのでさらっと読んで即実行。
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